BHcg (Schwangerschaftshormon, das von nach der Befruchtung gebildeten Trophoblastzellen ausgeschieden wird), das mit der Schwangerschaft ansteigt, kann bei empfindlichen Frauen Übelkeit verursachen. Während das Fehlen von Übelkeit nicht als Problem angesehen wird, ist das Vorhandensein von Übelkeit tatsächlich ein Hinweis darauf, dass alles in Ordnung ist, da der bHcg ansteigt. Während BHcg im ersten Trimester der Schwangerschaft weiter ansteigt, hört dieser schnelle Anstieg in der nächsten Periode auf und der Hormonspiegel bleibt stabil. Mit dem Ende der hormonellen Umstellung beginnt sich der Körper anzupassen und die Übelkeit der meisten Schwangeren endet, indem sie sich nach dieser Zeit spontan zurückbildet.

Obwohl das Wichtigste, was Übelkeit auslöst, die steigenden Schwangerschaftshormone sind, lösen auch einige äußere Faktoren Übelkeit aus. Daher ist es bei Übelkeit wichtig, zuerst andere Auslöser zu beseitigen. Was sind diese Auslöser?

Längerer Hunger ist einer der wichtigsten Übelkeitsauslöser. Die meisten schwangeren Frauen neigen dazu, aufgrund von vermindertem Appetit, verändertem Mundgeschmack, schlechtem Essensgeruch und Übelkeit, ebenfalls unter dem Einfluss von Hormonen, nichts zu essen. Wenn sie jedoch nicht essen, beginnt der Körper, seine eigenen Bausteine ​​​​abzubauen, um die notwendige Energie bereitzustellen. In diesem Fall führt es zur Bildung von Ketonkörpern, die Abbauprodukte sind. Keton ist ein sehr starker Übelkeitsauslöser und sollte nicht vorkommen. Daher ist die erste Vorsichtsmaßnahme bei Übelkeit, den Hunger nicht zu verlängern.

Eine Überfüllung des Magens löst auch Übelkeit und Erbrechen aus. Auch bei der Einnahme von Flüssigkeiten ist es wichtig, das Volumen zu reduzieren und in kleinen Mengen einzunehmen.

Auch ölige, stark gewürzte Speisen können Übelkeit auslösen.

Mit Veränderungen der Hormone beginnen die meisten schwangeren Frauen besser zu riechen. Daher entwickelt sich eine Geruchsempfindlichkeit. Es ist sinnvoll, sich von störenden Gerüchen fernzuhalten, insbesondere von Küchengerüchen.

Stimmungsschwankungen der Schwangeren können Übelkeit auslösen. Wir können mehr Übelkeit bei emotionalen Schwankungen wie Angst, Traurigkeit, Angst, Aufregung sehen. Insbesondere die Sorge um eine Schwangerschaft ist eine der Situationen, die Übelkeit in unserer täglichen Praxis am stärksten verstärken.

Die Morgenstunden sind die Zeit, in der die Hormonspiegel aufgrund des Tagesrhythmus der Hormone höher sind, und die meisten Schwangeren beschreiben eine stärkere morgendliche Übelkeit. Trockene Lebensmittel, die wir an das Kopfende unseres Bettes stellen, um die morgendliche Übelkeit zu reduzieren; grau wie Kichererbsen; Es ist sehr wirksam bei der Unterdrückung von Übelkeit, wenn es vor dem Aufstehen eingenommen wird.

Um Übelkeit zu reduzieren, wiederum sind saurer grüner Apfel und Ingwer natürliche Mittel gegen Übelkeit. Es kann in dieser Zeit reichlich konsumiert werden.

Trotz Vermeidung aller Situationen, die Übelkeit auslösen, und Ergreifung mildernder Maßnahmen kann, wenn auch selten, Übelkeit beobachtet werden, die zu starkem Gewichtsverlust führen kann. In diesem Fall kann es erforderlich sein, auf medizinische Behandlungen umzustellen und manchmal sogar schwangere Frauen ins Krankenhaus zu bringen. Es ist jedoch sehr wichtig zu wissen, dass dieser Zeitraum vorübergehend ist.